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• 医生建议成人每天睡够7小时 最好晚上11点睡觉

  数据显示，睡不好，人身体的各项指标都会受到影响。医生建议，小学生要睡够10小时，初中生要睡够9小时，高中生要睡够8个小时，这样才能保证学生在白天能集中精力学习。医生同时...

  医生 建议 成人 每天睡够 7小时 最好 晚上11点 睡觉  88行为习惯 / 2022-10-10